Pai med kylling og bacon

  • Thu, 16 Nov 2017 18:12:45 GMT - kl.19:12

Mettende og næringsrik middagspai for kjøttspiserne i familien. I løpet av helgen deles oppskrift på sm...

Vektnedgang uke 8

  • Mon, 13 Nov 2017 19:24:02 GMT - kl.20:24

Da var uke 8 av 15 overstått. Vi er nå godt inne i en periode med mye besøk, juletilstelninger osv, og...

Tacosuppe

  • Sun, 12 Nov 2017 18:29:37 GMT - kl.19:29

Suppen er i utgangspunktet laget som en vegetarsuppe, men siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspis...

Hva er galt med å være bevisst?

  • Fri, 10 Nov 2017 17:04:12 GMT - kl.18:04

Det er mange som blir provosert over alt "maset" rundt sukker og sukkerinnhold. Jeg forstår det, men samtid...

Suppe med pasta

  • Tue, 07 Nov 2017 18:00:40 GMT - kl.19:00

Til 2 personer trenger du : 1 pk kikerter (ferdig til bruk) 4 medium poteter 2-3 gulerøtter 2 hvitløksbå...

LavFODMAP-mengdebegrensninger

  • Sun, 05 Nov 2017 17:11:42 GMT - kl.18:11

FODMAP-dietten kan oppleves vanskelig og komplisert. Noe av det de fleste synes er vanskelig er dette "trafi...

5 gode og varmende supper

  • Sun, 05 Nov 2017 12:14:26 GMT - kl.13:14

I dag deler jeg 5 av våre mest lagde supper. Enkle, næringsrike og velsmakende supper.   1. Grønnsaks...

Proteinrik grønnsakssuppe

  • Thu, 02 Nov 2017 19:23:44 GMT - kl.20:23

Proteinrik grønnsakssuppe: Til 3-4 personer: 1 løk, 1 liten purre ¼ hodekål, 2pk grønne linser, 5 gule...

Proteinlapper LavFODMAP

  • Thu, 02 Nov 2017 18:10:09 GMT - kl.19:10

Jeg er utdannet kostholdsveileder, og har akkurat startet en facebook gruppe som heter : LavFODMAP-små steg ...

Facebook gruppe - LavFODMAP

  • Wed, 01 Nov 2017 17:03:49 GMT - kl.18:03

Jeg er utdannet kostholdsveileder og har startet FB gruppen : LavFODMAP-små steg til varige endringer. &nbs...

Kjøleskapsgrøt med eple/mango

  • Tue, 31 Oct 2017 20:27:13 GMT - kl.21:27

Dette er godt og enkelt, og passer til både frokost, lunsj eller kveldsmat . I dag deler jeg en variant med ...

Grupperegler for LavFODMAP-små steg til varige endringer

  • Tue, 31 Oct 2017 17:57:10 GMT - kl.18:57

Facebookgruppen "Lav-FODMAP-små steg til varige endringer"er et GRATIS tilbud for de som vil være med. Grup...

Fylte paprika (vegansk og vegetarisk alternativ)

  • Mon, 30 Oct 2017 17:09:41 GMT - kl.18:09

Har du smakt fylte paprika før?  Du trenger til 2 personer : 2 store paprika 1 eske grønne linser 1...

Vil barnet ha en is?

  • Sun, 29 Oct 2017 14:47:31 GMT - kl.15:47

Hva med å lage et raskt alternativ som du kan ha i fryseren til anledningen byr seg. Enkel, lettlaget og ute...

Fylte paprika (Vegetarversjon)

  • Sun, 29 Oct 2017 10:41:16 GMT - kl.11:41

Har du smakt fylte paprika før?  I dag deler jeg vegetarversjonen, men om du vil ha kyllingversjonen s...

Knallgodt Proteinbrød på 1-2-3

  • Fri, 27 Oct 2017 15:49:35 GMT - kl.17:49

Dette brødet er saftig og godt. Stappfullt av næring og laget på 1-2-3 Til en liten langpanne str. 22x28cm ...

Kyllingfylte paprika

  • Wed, 25 Oct 2017 17:41:23 GMT - kl.19:41

Dere som har fulgt bloggen min en stund vet at vi er en kombinasjonsfamilie med 2 vegetarianere og 2 kjøttsp...

Priskrig på godteri - Hva så?

  • Wed, 25 Oct 2017 07:43:27 GMT - kl.09:43

Så er priskrigen på godteri  i gang igjen..Og hva skjer? Vi fråtser i "rimelig" godteri, og spiser ennå...

Vet du dette om sesamfrø?

  • Tue, 24 Oct 2017 16:26:12 GMT - kl.18:26

- Sesamfrø er rike på mineralet sink, som er viktig for en sunn og pen hud - Sesamfrø er rike på bla. magne...

Vektnedgang uke 5

  • Mon, 23 Oct 2017 18:05:10 GMT - kl.20:05

Her kommer den ukentlige oppdateringen på min manns vektnedgang. I dag er han halvveis dvs. uke 5 av totalt ...

Hvorfor spise mer havregryn?

  • Sat, 21 Oct 2017 13:34:20 GMT - kl.15:34

Skap sunne vaner, ikke forbud og restriksjoner. Dette lever jeg etter,og jeg har funnet min balanse mellom ...

Pitabrød til frokost

  • Wed, 18 Oct 2017 17:02:42 GMT - kl.19:02

Superenkelt tips til frokost/lunsj: Du trenger : Pitabrød (gjerne fullkorn) Egg Avokado Tomat evt. ket...

Chiagrøt med sjokoladesmak

  • Mon, 16 Oct 2017 17:56:59 GMT - kl.19:56

Jeg elsker lettlagde matretter, som samtidig er næringsrike.. Chiagrøt er for tiden en frokostfavoritt. Har...

Vegetarsuppe

  • Sun, 15 Oct 2017 17:18:28 GMT - kl.19:18

Siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspisere og 2 vegetarianere, så deles det også jevnlig kombinas...

Har du hørt om holdbart? Sparetips

  • Sun, 15 Oct 2017 11:19:03 GMT - kl.13:19

I dag vil jeg tipse dere om en flott nettside hvor du kan kjøpe overskuddsvarer som kan ha kort holdbarhet t...

Kyllingsuppe

  • Thu, 12 Oct 2017 16:18:52 GMT - kl.18:18

Siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspisere og 2 vegetarianere, så deles det også jevnlig oppskrif...

Hvorfor kikerter er bra for både kjøttspisere og vegetarianere.

  • Wed, 11 Oct 2017 15:29:28 GMT - kl.17:29

Etter at jeg ble vegetarianer så begynte jeg å spise bla. kikerter. Dette fordi jeg måtte finne nye matvarer...

Smakfulle og lettlagde knekkebrød

  • Tue, 10 Oct 2017 17:24:26 GMT - kl.19:24

Til 1 langpanne ca 38cm bred og 35cm høy: 3dl havregryn 1 1/2dl solsikkekjerner 1/2dl knuste linfrø (fåes...

Vektnedgang uke 3

  • Tue, 10 Oct 2017 05:47:19 GMT - kl.07:47

Dette er min manns vektnedgangsreise ved hjelp av konseptet "små steg til varige endringer".. Du kan bli med...

Næringsrik smoothie

  • Sun, 08 Oct 2017 09:34:03 GMT - kl.11:34

Du trenger : 2.5dl frosne/ halvtinte jordbær 2 dl frosne blåbær 1/2 avokado 1dl usøtet mandelmelk (eller...
Ingen fler innlegg kan lastes inn, Se arkiv

Last inn flere innlegg

hits