Pitabrød til frokost

  • Wed, 18 Oct 2017 17:02:42 GMT - kl.19:02

Superenkelt tips til frokost/lunsj: Du trenger : Pitabrød (gjerne fullkorn) Egg Avokado Tomat evt. ket...

Chiagrøt med sjokoladesmak

  • Mon, 16 Oct 2017 17:56:59 GMT - kl.19:56

Jeg elsker lettlagde matretter, som samtidig er næringsrike.. Chiagrøt er for tiden en frokostfavoritt. Har...

Vegetarsuppe

  • Sun, 15 Oct 2017 17:18:28 GMT - kl.19:18

Siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspisere og 2 vegetarianere, så deles det også jevnlig kombinas...

Har du hørt om holdbart? Sparetips

  • Sun, 15 Oct 2017 11:19:03 GMT - kl.13:19

I dag vil jeg tipse dere om en flott nettside hvor du kan kjøpe overskuddsvarer som kan ha kort holdbarhet t...

Kyllingsuppe

  • Thu, 12 Oct 2017 16:18:52 GMT - kl.18:18

Siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspisere og 2 vegetarianere, så deles det også jevnlig oppskrif...

Hvorfor kikerter er bra for både kjøttspisere og vegetarianere.

  • Wed, 11 Oct 2017 15:29:28 GMT - kl.17:29

Etter at jeg ble vegetarianer så begynte jeg å spise bla. kikerter. Dette fordi jeg måtte finne nye matvarer...

Smakfulle og lettlagde knekkebrød

  • Tue, 10 Oct 2017 17:24:26 GMT - kl.19:24

Til 1 langpanne ca 38cm bred og 35cm høy: 3dl havregryn 1 1/2dl solsikkekjerner 1/2dl knuste linfrø (fåes...

Vektnedgang uke 3

  • Tue, 10 Oct 2017 05:47:19 GMT - kl.07:47

Dette er min manns vektnedgangsreise ved hjelp av konseptet "små steg til varige endringer".. Du kan bli med...

Næringsrik smoothie

  • Sun, 08 Oct 2017 09:34:03 GMT - kl.11:34

Du trenger : 2.5dl frosne/ halvtinte jordbær 2 dl frosne blåbær 1/2 avokado 1dl usøtet mandelmelk (eller...

Næringsrik salat med sprøstekte kikerter

  • Fri, 06 Oct 2017 15:31:45 GMT - kl.17:31

Dette er en enkel og næringsrik salat fullstappet av vitaminer, mineraler, og annet godt som kroppen blir gl...

Hvorfor spise Chiafrø + oppskrift

  • Tue, 03 Oct 2017 16:21:03 GMT - kl.18:21

I de siste månedene har vi fått helt dilla på Chiafrø. Da jeg spiste det for første gang for et par år side...

Hvor lenge varer din helg?

  • Sun, 01 Oct 2017 17:10:29 GMT - kl.19:10

Hvor lenge varer egentlig helgen? Da jeg var barn/ungdom varte helgen fra fredag til og med søndag. Disse d...

Tema: Helse / Irritabel tarm / Mageproblemer/kosthold

  • Thu, 28 Sep 2017 15:17:21 GMT - kl.17:17

Mange sliter med tarmproblemer uten at det er pga. allergier eller intoleranser. IBS (irritabel tarm syndro...

Vet du dette om kanel?

  • Wed, 27 Sep 2017 12:31:14 GMT - kl.14:31

Jeg er veldig glad i kanel og har opp i gjennom årene spist mye kanel bla.på grøt, i te og i yoghurter. ...

Hvem skal vi høre på ?

  • Sun, 24 Sep 2017 16:46:47 GMT - kl.18:46

  Det finnes så mye kostholdsinformasjon, og det er vanskelig å vite hva som er rett og galt...

Grupperegler for "små steg til varige endringer - kosthold"

  • Sat, 23 Sep 2017 13:53:17 GMT - kl.15:53

Facebookgruppen "små steg til varige endringer-kosthold"er et GRATIS tilbud for de som vil være med. Gruppe...

Kylliingtallerken

  • Fri, 22 Sep 2017 16:57:51 GMT - kl.18:57

Siden vi er en kombinasjonsfamilie med 2 kjøttspisere og 2 vegetarianere, så deles oppskrifter både med og u...

Proteinrundstykker

  • Mon, 18 Sep 2017 16:21:52 GMT - kl.18:21

Til 12 rundstykker : 3 egg + 1 eggehvite 1 stort beger mager cottage cheese 2 (cottage cheesebeger) ...

Smoothie is

  • Thu, 14 Sep 2017 17:13:16 GMT - kl.19:13

  Det du trenger : Isformer (Jeg fikk 6 is av denne porsjonen ) 300gram halvtinte/tinte bær (jo...

Easy peasy vegetarpizza

  • Sun, 10 Sep 2017 15:47:56 GMT - kl.17:47

  1-2-3 så er pizzaen klar.. Til 2 voksne trenger du : 4-6 tortilla lefser 1 lite glass rød pesto (...

Meksikansk gryterett vegetar til kr 18 pr.person

  • Wed, 06 Sep 2017 17:41:46 GMT - kl.19:41

  Du trenger til 3 personer : 1 pose Toro Mexikansk gryterett  2 pk grønne linser (ferdig til b...

Enkelt tips når du har lyst på noe søtt

  • Tue, 05 Sep 2017 07:53:15 GMT - kl.09:53

Lyst på litt sunnere alternativer når søtsuget setter inn? For å klare å velge vekk det usunne som sjokolad...

Mangoyoghurt på 1-2-3 uten sukker

  • Wed, 30 Aug 2017 19:40:15 GMT - kl.21:40

Yoghurt laget på 1-2-3  Du trenger til 1 person : 2-3 ss tyrkisk naturell yoghurt (små "bøtter" med t...

Grove hverdagsboller med honning

  • Mon, 28 Aug 2017 17:48:42 GMT - kl.19:48

250gr sammalt spelt (gjerne økologisk, som fåes nå i mange dagligvarebutikker) 250gr fibra fullkornshveteme...

Easy peasy vegetarburrito/veganburiito

  • Thu, 24 Aug 2017 17:51:34 GMT - kl.19:51

Så enkel, men likevel veldig god. Til 3 personer trenger du : 1 pk tortillalefser (6stk) 2 esker kik...

Vegansk middagsrett

  • Wed, 23 Aug 2017 18:00:41 GMT - kl.20:00

I dag tok jeg det jeg hadde av grønnsaker samt litt annet, og laget meg en middag av det. Den ble slik : 1...

Næringsrik middagsomelett til kr 14 pr.pers

  • Tue, 22 Aug 2017 18:02:23 GMT - kl.20:02

Denne omeletten er enkel, næringsrik og mettende. Til 4 personer trenger du : 1 pose frossen lapskausbland...

Smoothie med Acai

  • Mon, 21 Aug 2017 17:19:13 GMT - kl.19:19

Til 1 glass av denne smoothien trenger du : 1.5dl halvtinte mangobiter 1dl frosne blåbær 1.5 dl valgfri m...

Vegetarlapskaus til kr 14,- pr.person

  • Thu, 17 Aug 2017 18:20:10 GMT - kl.20:20

Denne lapskausen er en enkel, god og veldig rimelig middag. Lag gjerne mange porsjoner og frys ned, så har ...

Næringsrik vegetarsalat

  • Sun, 13 Aug 2017 17:49:47 GMT - kl.19:49

Så enkelt og så godt :)  Full av næring og du føler deg hverken for mett eller oppblåst etterpå. Lage...
Ingen fler innlegg kan lastes inn, Se arkiv

Last inn flere innlegg

hits