Veien blir til mens man går



 

Nettsiden min er under utvikling, og jeg gleder meg til den snart er helt ferdig... Det vil da komme mye inspirasjon, informasjon, samt vegan og vegetaroppskrifter.  I familien vår er 3 av 4 vegetarianere og en spiser kjøtt/fisk. Her på vegetarfamilie.blogg.no vil det også komme informasjon og oppskrifter for slike kombifamilier som oss. Dette for å vise hvor enkelt det kan gjøres å spise mer plantebasert/vegetarmat selv om ikke alle i familien er vegetarianere.

Over til smoothien :

til 3-4glass

250gr frossen mango

1 scoop vaniljeproteinpulver

2-3 dl melk (jeg bruker, havre-mandel eller cashewmelk)

1dl vann

1-2ss mct-olje eller evt nøytral kokosfett(cocosa)

2dl havregryn

2 modne bananer

Ha vann og litt av melken i blenderen. Ha over de andre ingrediensene. Blend godt og spe med litt mer melk til rett konsistens. 

ENJOY :)

 

.
#matglede #veggiser #vegetar #familie #mat #smoothie #vegetarfamilie #hashtag #blogg #tips #kosthold

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar

hits