Næringsrik tomatsuppe til kr 14 pr.person



Utrolig enkel og god tomatsuppe, med masse næring og vitaminer. Oppskriften finner du her.

Oppskriften kan gjøres ennå billigere ved å velge billigere egg, kutte avokadoen etc, men jeg ønsker mest mulig næring i retten, og har valgt å inkludere det vi bruker i denne suppen.

Og prisen på denne blir som følger :

4personer :

4ss smør (ca 40gram)  pris kr 1,90

1 løk kr 3,75

3ss speltmel (vanskelig å beregne eksakt pris men legger inn kr 1,-)

3 esk hakkede tomater 2stk a kr 6,50 og 1stk a kr 5,30

Grønnsaksbuljongterninger. Brukte 1 1/2 terning (økologisk grønnsaksbuljong knorr) kr 3

2-3ss creme fraiche ca kr 2.50

1avokado fra Kiwi a kr 8,90 delt i 4

200gram pastaskruer til kr 4,- (tilbud kr 10,-pr.pk a 500gr)

4 egg (økologiske) til kr 3.60 pr.stk

Totalpris kr 57,75 dvs. pr.person kr 14,43

Dette er en billig middag med næringsrike råvarer :)

Her er et tips til en annen næringsrik, enkel og rimelig middag. Den finner du her

Det vil komme mange slike innlegg fremover. Liker du dette og ønsker mer oppskrifter og informasjon så følg meg gjerne på facebook her og på instagram her

 

#hashtag #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #sunn #vegetarianer #laktoovovegetarianer #kostholdsveileder #mamma #middag #billig #rask #rimelig #vegetarfamilie

 

 

 

 

 

 

 

 

3 kommentarer Skjul

elisebr

19.04.2017 kl.15:06

Så godt det så ut! :) tomatsuppe er så godt! :)
Tine

19.05.2017 kl.21:07

Hei! Jeg har veldig lyst til å bli kostholdsveileder som deg, men vet ikke hvordan jeg skal gå fram! Hvordan burde jeg starte- og hva gjorde du for å bli det? Klem!
Vegetarfamilie

20.05.2017 kl.08:36

Tine: Hei Tine. Jeg tok min utdannelse gjennom akademiet for personlig trening (AFPT). Veldig fornøyd med utdannelsen gjennom de. Lykke til og ha en fin helg :)

Skriv en ny kommentar

hits