Næringsrik tomatsuppe til kr 14 pr.person



Utrolig enkel og god tomatsuppe, med masse næring og vitaminer. Oppskriften finner du her.

Oppskriften kan gjøres ennå billigere ved å velge billigere egg, kutte avokadoen etc, men jeg ønsker mest mulig næring i retten, og har valgt å inkludere det vi bruker i denne suppen.

Og prisen på denne blir som følger :

4personer :

4ss smør (ca 40gram)  pris kr 1,90

1 løk kr 3,75

3ss speltmel (vanskelig å beregne eksakt pris men legger inn kr 1,-)

3 esk hakkede tomater 2stk a kr 6,50 og 1stk a kr 5,30

Grønnsaksbuljongterninger. Brukte 1 1/2 terning (økologisk grønnsaksbuljong knorr) kr 3

2-3ss creme fraiche ca kr 2.50

1avokado fra Kiwi a kr 8,90 delt i 4

200gram pastaskruer til kr 4,- (tilbud kr 10,-pr.pk a 500gr)

4 egg (økologiske) til kr 3.60 pr.stk

Totalpris kr 57,75 dvs. pr.person kr 14,43

Dette er en billig middag med næringsrike råvarer :)

Her er et tips til en annen næringsrik, enkel og rimelig middag. Den finner du her

Det vil komme mange slike innlegg fremover. Liker du dette og ønsker mer oppskrifter og informasjon så følg meg gjerne på facebook her og på instagram her

 

#hashtag #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #sunn #vegetarianer #laktoovovegetarianer #kostholdsveileder #mamma #middag #billig #rask #rimelig #vegetarfamilie

 

 

 

 

 

 

 

 

Én kommentar Skjul

elisebr

19.04.2017 kl.15:06

Så godt det så ut! :) tomatsuppe er så godt! :)

Skriv en ny kommentar

hits