Frokosttips- Bananpannekaker

Velsmakende og sunne bananpannekaker med få ingredienser. 


Til 2 personer trenger du:

2 egg (gjerne økologiske)

litt havregryn (gjerne bløtlagt i vann over natt for å øke næringsopptaket)

2 modne bananer (gjerne økologiske)

litt kardemomme 

litt bakepulver

slik gjør du:

Mos bananene og bland alle ingrediensene med en gaffel.

Stekes på middels varme. Stek veldig små pannekaker ellers blir de vanskelig å snu. La de steke en god stund før de snues. 

Serveres med f.eks Nugatti zero, bær, kesam, cottage cheese, litt hakkede nøtter, rømme, sukkerfritt syltetøy etc..

.
#blogg #frokost #mat #pannekaker #mat #matglede #familie #kos #oppskrift #utensukker #vegetar #veggis #veggislivet #laktoovovegetarianer #helse #kosthold #vegetarfamilie #barn #matpakketips 

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar

hits