Ananasdrøm På 1-2-3



Denne ananasyoghurten laget jeg i går kveld, og den smaker som en drøm.. 

Når søtsuget setter inn så kan denne yoghurten være et herlig alternativ..

Til 1person trenger du:

ca 2 dl frosne ananasbiter (kjøpes frosne i poser bla. hos Kiwi)

2-3 ss Alpro naturell yoghurt (for lakto-vegetarianere kan man bruke gresk yoghurt naturell)

1 liten moden banan

Slik gjør du :

Ta opp ananasbitene fra fryseren ca 1/2 time før de skal brukes.

Ha så yoghurten nederst i blenderen før du tar i de halvtinte ananasbitene. 

Blend godt. Ta i bananen og blend til alt er yoghurtkonsistens.

Ha over i en skål, topp med f.eks kiwi, korn, hasselnøtter eller valnøtter. 

Retten vil da ha en fin mix av karbohydrater, protein og sunt fett.

ENJOY :)

 

.
#blogg #bloggmag #matglede #kos #søtsug #kveldskos #frokost #familie #mamma #vegetarfamilie #vegetarianer #laktoovovegetarianer #veganer #vegansk #helse #kosthold #matglede

 

 

4 kommentarer Skjul

Pernille

20.04.2017 kl.19:10

Det så utrolig godt ut :)
Vegetarfamilie

20.04.2017 kl.19:24

Pernille: smaker kjempegodt , anbefaler deg å prøve :)
elisebr

21.04.2017 kl.09:30

Så god den ser ut! :)
Vegetarfamilie

21.04.2017 kl.11:22

elisebr: den er kjempegod synes jeg :)

Skriv en ny kommentar

hits