Denne ananasyoghurten laget jeg i går kveld, og den smaker som en drøm..
Når søtsuget setter inn så kan denne yoghurten være et herlig alternativ..
Til 1person trenger du:
ca 2 dl frosne ananasbiter (kjøpes frosne i poser bla. hos Kiwi)
2-3 ss Alpro naturell yoghurt (for lakto-vegetarianere kan man bruke gresk yoghurt naturell)
1 liten moden banan
Slik gjør du :
Ta opp ananasbitene fra fryseren ca 1/2 time før de skal brukes.
Ha så yoghurten nederst i blenderen før du tar i de halvtinte ananasbitene.
Blend godt. Ta i bananen og blend til alt er yoghurtkonsistens.
Ha over i en skål, topp med f.eks kiwi, korn, hasselnøtter eller valnøtter.
Retten vil da ha en fin mix av karbohydrater, protein og sunt fett.
ENJOY :)
#blogg #bloggmag #matglede #kos #søtsug #kveldskos #frokost #familie #mamma #vegetarfamilie #vegetarianer #laktoovovegetarianer #veganer #vegansk #helse #kosthold #matglede
4 kommentarer Skjul
Pernille
20.04.2017 kl.19:10
Vegetarfamilie
20.04.2017 kl.19:24
elisebr
21.04.2017 kl.09:30
Vegetarfamilie
21.04.2017 kl.11:22