Ukemeny 2017


Så og si alle ingredienser jeg bruker finnes på dagligvarebutikker. Oppskriftene er vegetariske eller veganske, men lett og tilsette kjøtt eller kylling. Vi er en kombinasjonsfamilie hvor 2 er vegetarianere og 2 er kjøttspisere.

Fredag og lørdag kommende uke er tacovarianter. Her er tenkt at man ofte har igjen både tacosaus, chips og rømme etter et tacomåltid, da er det supert med en annen tacovariant dagen etter. Vil du prøve noen av ukens forslag, så finner du oppskriftene for ukedagene her :

MANDAG: Rask og rimelig tomatsuppe Oppskrift HER


 

TIRSDAG: Aspargessalat Oppskrift HER

ONSDAG: Brie og Valnøttsalat Oppskrift HER


 

TORSDAG: Pitabrød med nuggets Oppskrift HER  (til kjøttspisere kan man bruke kyllingfilet eller kyllingnuggets)


 

FREDAG: Hverdagstaco Oppskrift HER (til kjøttspisere kan man inkludere karbonadedeig/kjøttdeig og redusere litt på grønnsaker eller bønner)

LØRDAG: Tacopizza Oppskrift HER (til kjøttspisere kan man bruke kjøttdeig/karbonadedeig istedenfor eller sammen med bønner/kikerter)



SØNDAG: Stekte grønnsaker med ris. Oppskrift HER (til kjøttspisere som vil ha kjøtt i retten, kan det være godt med stekt karbonadedeig eller. evt. skinke i denne retten)



Ukens søte : Easy peasy jordbæryoghurt Oppskrift HER

 #blogg  #kosthold #mat #oppskrift  #familie #vegetarfamilie #pizza #veggis 

 

2 kommentarer Skjul

Lizbeth Osnes

14.05.2017 kl.13:36

Mmmhhhh, så mye godt! :-)
Vegetarfamilie

14.05.2017 kl.19:24

Lizbeth Osnes: Tusen takk for fin kommentar. Ønsker deg en fin søndagskveld

Skriv en ny kommentar

hits