Kjøleskapsgrøt kokos og blåbær



Dette er en enkel og smakfull frokost.

til 4 personer trenger du:

3 dl havregryn

3 dl melk (valgfri type, jeg bruker havremelk)

3 dl frosne blåbær

2 dl kokosyoghurt (vil du ha sukkerfri kan du bruke yoplait 0% kokos)

Forslag til topping:  nøtter, rosiner, kiwi , gresskarkjerner etc.

Slik gjør du :

Bland alle ingrediensene i en stor boks (unntatt det du skal ha til topping)

Ha over et lokk eller plastfolie og sett i kjøleskap over natten.

Om morgenen rører du godt, og fordeler i 4 skåler.

Ha på topping og nyt et næringsrikt og godt måltid til frokost.

 

.
#blogg #inspirasjon #matglede #matprat #veggis #veggispreik #veggislivet #middag #salat #mango #kos #familie #mamma #bloggmag #side2 #side2blogg #side2bloggerne #helse #kosthold #vegetarianer #laktoovovegetarianer #salat #vegetarfamilie #mytaste #bloggno #mat #middag #ukemeny #helse #trening

 

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar

hits