Smoothie med ananas og blåbær

Til 1 stort glass trenger du :

12 frosne/halvtinte ananasbiter

1 liten banan

1dl frosne blåbær

1/2 scoop vaniljeproteinpulver

*1ss MCT energiolje (kjøpes på helsekost, kan sløyfes)

1.5-2 dl valgfri melk (smak til)

* Bruker du ikke MCT olje så ha gjerne i en annen fettkilde for bedre blodsukkerregulering, det kan være f.eks 5 valnøtter i smoothien eller du kan spise noen mandler eller valnøtter ved siden av smoothien.

Bland alle ingrediensene og server :)

Enkelt og godt.

#smoothie #blåbær #ananas #vegetarfamilie #vegetarianer #laktoovovegetarianer #frokost #drikke

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar

hits