Vet du dette om sesamfrø?

- Sesamfrø er rike på mineralet sink, som er viktig for en sunn og pen hud

- Sesamfrø er rike på bla. magnesium og skal kunne hjelpe diabetikere.

- Sesamfrø er bra for hjertehelsen.

- Sesamfrø skal kunne redusere både blodtrykket og kunne forebygge åreforkalkning.

- Sesamfrø har høyt fiberinnhold som bidrar til bedre fordøyelse.

- Sesamfrø er bra for benhelsen og kan forebygge benskjørhet.

- Sesamfrø er rike på mineraler,proteiner og antioksidanter.

- Sesamfrø kan fungere som et mildt krydder i maten.

- Sesamfrø er en god kilde til umettet fett.

- Sesamfrø er en god kilde til kalsium

- Sesamfrø kan bidra til bedret tannhelse. Skyller du munnen med sesamolje, aktiveres ensymer som bidrar til å gjøre en god jobb både for miljøet i munnen og resten av kroppen.

Det anbefales å bruke sesamfrø og eller sesamolje i kostholdet :)

PRØV GJERNE DISSE KNEKKEBRØDENE SOM INNEHOLDER SESAMFRØ

 

#blogg #vegetarfamilie #mat #oppskrift #matprat #sesamfrø

 

Kilde : naturalsociety.com/Hjemmet nr12/14/kk.no

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar

hits