hits

Chia/havregrøt med mango (vegansk)

Denne varianten av chiagrøt var frisk og god.

Til 2 personer brukte jeg :

0.5 dl ublandet Zeroh Orange & Golden Berry saft

3 dl usøtet mandel eller havremelk 

3 ss Oatly havregurt naturell (vet ikke om alle dagligvarebutikker har denne, jeg kjøpte den hos Meny)

4 ss chiafrø

5 ss havregryn

Fersk eller frossen mango (mengde etter eget ønske)

Slik gjør du :

Bland alle ingrediensene unntatt mango, og la det hele svelle i ca 20minutter. Evt. kan du sette den i kjøleskap over natten.

Om morgenen rører du i blandingen og tilsetter mangobiter, eller evt. mango som du har "moset" til saus i en blender.

ENJOY :) 

#vegetarfamilie #chiagrøt #frokosttips #veggislivet #matglede 

 

Ingen kommentarer Skjul

Skriv en ny kommentar