Energi og Overskudd

Ja til mer energi og overskudd - del 4

                                                                                                                                                   reklame for egen virksomhet(kostveiledning)



Dette er del 4 av min serie Ja til mer energi og overskudd.

Du finner link til oppskrift på denne herlige yoghurtisen nederst i dette innlegget.

I dag skal jeg fortelle hvorfor jeg har begynt å jobbe med dette konseptet.

Hva vi spiser kan ha stor innvirkning på helsen vår.

Et fornuftig og sunt kosthold kan motvirke mange sykdommer.

Kroppen vår skal vi leve med hele livet, er det ikke da viktig at vi gir den de beste forutsetninger for å kunne fungere best mulig?

Min historie :

For noen år siden var jeg som ordtaket "en som kunne motstå alt unntatt fristelser". Stadig vekk gikk jeg med dårlig samvittighet for at jeg ikke klarte å spise sunnere.

Kanskje du kjenner deg igjen også?

Jeg var sukkeravhengig (det skal jeg skrive mer om en annen dag), og jeg klarte ikke å la vær å spise sukkerholdig mat og godteri selv om jeg ville. Fristelsene var for mange og for store.

Samtidig var jeg drittlei sunnhetshysteriet fordi det gav meg dårlig samvittighet.

Pga at jeg spiste mye raske karbohydrater iform at godteri og annet, hadde jeg store blodsukkersvigninger i løpet av en dag. Kroppen var i ulage. Jeg hadde ustabilt humør, en mage som ikke fungerte bra, lite energi og dårlig tannhelse.

Når jeg da for noen år siden begynte reisen mot løsningen som gjør at jeg sitter her i dag, men mer energi og overskudd enn noensinne og er i mye bedre humør, så forsto jeg at dette MÅ jeg bare lære mer om.

Derfor tok jeg kostholdsveilederutdannelse. Og etter at jeg tok denne utdannelsen har jeg fått høre av andre, akkurat det samme som jeg følte selv før jeg begynte. De ønsker å gjøre en endring, men får det ikke til. De ønsker å ta vare på kroppen og helsen sin, men fristelsene er for store og de får dårlig samvittighet stadig vekk fordi de ikke klarer å spise sunnere.

Kanskje føler du det litt sånn også?

Iallefall har jeg følt det sånn mange ganger tidligere.

Jeg spiser fremdeles både godteri og snacks, men har funnet en enkel løsning som gjør at jeg klarer å ha en balanse i kostholdet. Løsningen min har vært helt avgjørende for at jeg har klart å komme dit jeg er i dag.

Har du lyst å gjøre en endring som er enkel å følge, og hvor du kan få stor gevinst for egen helse og samtidig kose deg innimellom uten å få dårlig samvittighet?

Da kan jeg hjelpe deg.

Det er akkurat derfor jeg jobber med dette.

Jeg lager et enkelt og veldig rimelig konsept som heter " Energi og Overskudd ".

Konseptet er enkelt å følge og gir varige resultater med helt vanlig mat. Konseptet er helt uavhengig om man spiser kjøtt eller vegetarianer.

Jeg har laget et generelt konsept (informasjon, tips og oppskrifter), og et personlig tilpasset konsept.

Begge konseptene blir tilsendt på mail eller pr.post, og de er uten oppfølging om du ikke ønsker det selv.

I tillegg får du tilbud om å bli med i en lukket facebook gruppe hvor jeg jevnlig vil dele tips, informasjon og nye oppskrifter.

Så om du tror dette kan være noe for deg, så send meg en uforpliktende mail på vegetarfamilie@outlook.com og jeg vil gi deg nærmere informasjon.

Hilsen fra Siw-Mette

Her finner du oppskrift på den herlige yoghurtisen på bildet

 

 

Enkle grep til mer energi



 

                                                                                                              Inneholder reklame for egen virksomhet

Mange spør meg hvorfor jeg har så mye energi.

De som kjenner meg godt vet at det ikke alltid har vært slik.

Jeg har de siste årene fått tilbake helsen min, energien min og overskuddet mitt, og hvordan det er blitt slik, må jeg bare dele med deg..

Kroppen jobber med meg, og ikke lenger mot meg. Og dette kommer ikke av dyre konsepter som må kjøpes. Nei dette er vanlig mat, og jeg vil så gjerne at du skal få samme opplevelsen som meg;

En kropp som har masse energi og overskudd

Jeg er utdannet kostholdsveileder, og gjennom utdannelsen fikk jeg ennå mer kunnskap om helse og kosthold. 

Og nå er jeg så giret at jeg bare informere dette videre. Både gjennom bloggen min, og gjennom mine egne konsept.

Vi har bare en kropp, og den må vi ta vare på om den skal fungere best mulig. Kosthold kan ha mye større betydning for helsen vår enn vi kanskje er klar over.

Jeg holder nå på å utarbeide konseptet "Ja til mer energi og overskudd".

* Konseptet passer for alle enten man er kjøttspiser eller vegetarianer.

* Du vil få oppskriftshefte, tips og informasjon.

* I tillegg får du en personlig tilpasset tilbakemelding utifra hva du liker, allergier etc.

* Du får tilgang til min lukkede facebook gruppe, hvor der vil bli lagt ut masse inspirasjon, informasjon samt oppskrifter kun for de som er medlem i gruppen.

Synes du dette høres interessant ut?

Send meg gjerne en uforpliktende mail på vegetarfamilie@outlook.com, så hører du fra meg :)

.
#blogg #inspirasjon #matglede #matprat #veggis #veggispreik #veggislivet #middag #salat #mango #kos #familie #mamma #bloggmag #side2 #side2blogg #side2bloggerne #helse #kosthold #vegetarianer #laktoovovegetarianer #salat #vegetarfamilie #mytaste #bloggno #mat #middag #ukemeny #helse #trening

 

, Bergen

Lakto-Ovo Vegetarianer siden sommeren 2016. Utdannet kostholdsveileder gjennom Akademiet for personlig trening i 2015. Stor interesse for mat og sammenheng mellom kosthold og helse. Ønsker å inspirere og informere leserne gjennom oppskrifter og informasjon.

mytasteno.com
hits