Energimat på 5 minutter

Energimat laget på 5minutter- del 1



En ny serie som heter Energimat på 5 minutter. Vil bli postet jevnlige innlegg i denne serien. Et raskt måltid på farten som holder deg mett en god stund. Dette kan også brukes som en enkel middag på en travel dag.

Dagens tips til raskt og næringsrikt måltid er som følger:

1liten moden avocado 

2 egg

2ss vann

Litt fetaost (kan sløyfes)

Salt og pepper

Litt olje eller smør til steking

Slik gjør du:

Bland egg og vann sammen med litt salt/pepper. Stekes som eggerøre i en stekepanne på middels varme, sammen med litt olje eller smør.

Del avokadoen, ta ut steinen og del avokadokjøttet i mindre biter.

Legg eggerøren og avokadobiter på en tallerken og ha over litt fetaost om du ønsker.

ENJOY :)

 

 

 

, Bergen

Lakto-Ovo Vegetarianer siden sommeren 2016. Utdannet kostholdsveileder gjennom Akademiet for personlig trening i 2015. Stor interesse for mat og sammenheng mellom kosthold og helse. Ønsker å inspirere og informere leserne gjennom oppskrifter og informasjon.

mytasteno.com
hits